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Con el objetivo de garantizar la salud de las mujeres embarazadas y sus bebés, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán promueve la utilización de la «Cartilla de la Mujer Embarazada», una herramienta informativa que contiene valiosa orientación para esta etapa crucial de la vida.
Cartilla como guía
El doctor Julio Francisco Hernández Carrillo, Coordinador Médico de Primer Nivel de Atención del IMSS, enfatizó la importancia de que todas las mujeres embarazadas acudan a sus citas de control prenatal, donde no solo se monitorea su salud y la del bebé, sino que también se les entrega la cartilla como guía fundamental.
Esta cartilla no solo brinda información sobre los derechos de las embarazadas durante su atención médica, sino que también ofrece recomendaciones sobre cuidados de la salud, alimentación, higiene, ejercicio, descanso, planificación familiar y lactancia materna.
«Las futuras mamás pueden identificar, con ayuda de la Cartilla de la Mujer Embarazada, los cambios que ocurren durante el embarazo, semana a semana, así como las modificaciones que deben registrar en su peso, presión arterial, latidos fetales y otras variables importantes», señaló el doctor Hernández Carrillo.
Más allá de la cartilla
Para complementar la información contenida en la cartilla, el IMSS cuenta con áreas de Trabajo Social y Módulos PrevenIMSS en todas las Unidades de Medicina Familiar (UMF), donde personal capacitado brinda orientación y apoyo a las embarazadas de lunes a viernes de 8:00 a 20:00 horas.
Recomendaciones para un embarazo saludable
El IMSS también comparte algunas recomendaciones generales para un embarazo saludable:
- Acudir de inmediato al médico ante cualquier complicación como sangrado, dolor pélvico o de cabeza, zumbido de oídos.
- Beber dos litros de agua al día y evitar el consumo de café y alcohol.
- Usar ropa cómoda y holgada, preferiblemente de algodón, especialmente en la ropa íntima para prevenir infecciones vaginales.
- Mantener una higiene personal adecuada.
- Utilizar zapatos cómodos para evitar dolores de cadera o caídas.
- Mantener una vida sexual activa, salvo contraindicación médica.
- Consumir ácido fólico y hierro según las indicaciones del médico.
- Llevar una alimentación saludable rica en productos lácteos como leche, yogurt y queso, fuentes de proteínas, calcio y fósforo.
El doctor Hernández Carrillo reiteró que el IMSS en Yucatán ofrece el servicio de vigilancia prenatal en todas las UMF, con el objetivo de prevenir e identificar enfermedades durante el embarazo.
«Invitamos a todas las mujeres embarazadas a que acudan a su UMF más cercana y aprovechen al máximo los servicios y la orientación que el IMSS pone a su disposición para garantizar un embarazo saludable y un parto seguro», finalizó el especialista.
El IMSS en Yucatán cuenta con una amplia red de UMF y hospitales para brindar atención médica de calidad a las mujeres embarazadas y sus bebés. El personal médico del IMSS está altamente capacitado para ofrecer la mejor atención y garantizar un embarazo saludable y un parto seguro.
