Evitar exponerse al sol o realizar actividades f\u00edsicas durante las horas de mayor radiaci\u00f3n, entre las 11:00 y 16:00 horas; aumentar el consumo de l\u00edquidos y vestir ropa ligera y de colores claros, as\u00ed como utilizar sombrero o sombrilla, son algunas de las recomendaciones para evitar afectaciones por las altas temperaturas que se presentan en el estado.<\/p>\n
La Secretar\u00eda de Salud de Yucat\u00e1n (SSY) llama a la poblaci\u00f3n a elegir las primeras horas del d\u00eda para llevar a cabo las actividades deportivas y al aire libre durante esta temporada, que abarca desde la tercera semana de marzo hasta la tercera semana de octubre, con la finalidad de prevenir padecimientos a causa al clima caluroso.<\/p>\n
En este periodo las personas se vuelven m\u00e1s propensas al agotamiento, quemaduras solares e infecciones gastrointestinales por alimentos en mal estado. Esto \u00faltimo se debe, principalmente, al aumento de la susceptibilidad de la comida a la contaminaci\u00f3n y al deterioro, por lo que sugiere \u200bdesinfectarse las manos antes de comer y despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o, al igual que lavar con agua y jab\u00f3n, usar cloro o plata coloidal para enjuagar frutas y verduras que se ingieran crudas.<\/p>\n
De igual manera, como medida de precauci\u00f3n ante la posible presencia de patolog\u00edas transmitidas por agua y alimentos, incluyendo el c\u00f3lera, la SSY indica consumir agua clorada, hervida o desinfectada, consumir la comida inmediatamente despu\u00e9s de su preparaci\u00f3n para evitar su descomposici\u00f3n y nunca\u00a0 permanecer dentro de un veh\u00edculo cerrado por tiempos prolongados.<\/p>\n
Asimismo, convoca a mantener especial atenci\u00f3n en la poblaci\u00f3n m\u00e1s vulnerable a estas alteraciones, que son las ni\u00f1as y ni\u00f1os menores de seis a\u00f1os de edad, adultos mayores de 65 y personas con sobrepeso, problemas en las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas, afecciones del coraz\u00f3n y en estado de deshidrataci\u00f3n, adem\u00e1s de aquellas que est\u00e1n bajo alg\u00fan tratamiento m\u00e9dico, usan demasiada ropa e ingieren bebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n
En caso de quemaduras por la exposici\u00f3n solar o alg\u00fan tipo de luz ultravioleta, la dependencia aconseja ir al m\u00e9dico, tomar una ducha, eliminar las grasas que obstruyen los poros y evitan que el cuerpo se refresque, cubrir las ampollas con gasas est\u00e9riles y secas. En lo que respecta a los golpes de calor, es una situaci\u00f3n en la que el cuerpo deja de mantener la temperatura a 37 grados cent\u00edgrados, llegando a los 40 o m\u00e1s, lo que ya es considerado una emergencia m\u00e9dica y requiere atenci\u00f3n inmediata.<\/p>\n
Debido a que la Pen\u00ednsula de Yucat\u00e1n y la costa del Pac\u00edfico son las zonas donde el term\u00f3metro tiene los registros m\u00e1s altos, desde el 2000 se da seguimiento a los efectos en la salud del calor y fr\u00edo extremos. Asimismo, se realizan campa\u00f1as preventivas con el objetivo de reducir los riesgos y da\u00f1os por diarrea, c\u00f3lera y otros padecimientos relacionados.<\/p>\n
Bolet\u00edn de prensa<\/p>\n
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