Rosely Quijano Le\u00f3n<\/p>\n\n\n\n
M\u00e9rida, 26 de noviembre, 2025.- \u00bfAlguien ha padecido de infoxicaci\u00f3n? Estoy segura que s\u00ed, tal vez sin saberlo. El t\u00e9rmino t\u00e9cnicamente se refiere al exceso de informaci\u00f3n que recibimos a diario por las redes sociales y los medios de comunicaci\u00f3n, lo que provoca una sobrecarga mental que abruma, cansa, nos deja sin nada que decir y desemboca en problemas que pueden afectar nuestra salud mental.<\/p>\n\n\n\n
Al parecer el concepto no es tan nuevo, se le adjudica al empresario Alfons Cornella quien lo us\u00f3 por primera vez en 1996 para referirse al exceso de informaci\u00f3n. A \u201cestar siempre \u00abon\u00bb, recibir centenares de informaciones cada d\u00eda, a las que no puedes dedicar tiempo. No poder profundizar en nada, y saltar de una cosa a la otra\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Algo que llama la atenci\u00f3n: el escritor Daniel Cassany menciona en su texto \u201cComprender en la red\u201d que la infoxicaci\u00f3n y la postverdad son enfermedades de este siglo. Por un lado, esa sobrecarga de informaci\u00f3n de la que habl\u00e1bamos y, por el otro lado, la postverdad que se refiere a la \u201cdistorsi\u00f3n deliberada de una realidad, que manipula creencias y emociones con el fin de influir en la opini\u00f3n p\u00fablica y en actitudes sociales.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Pero en realidad \u00bfsaben qui\u00e9n nos advirti\u00f3 de todo esto muchos siglos antes sin imaginar que existir\u00eda el internet? Sor Juana In\u00e9s de la Cruz, nuestra d\u00e9cima musa. S\u00ed, Sor Juana en su obra cumbre \u201cPrimero sue\u00f1o\u201d habla justamente de ese anhelo que tiene de poder acceder a todo el conocimiento que existe en el universo, y su alma intenta varias veces, sin \u00e9xito, lograrlo, hasta cegarla. De ah\u00ed que nos hagan ahora mucho eco estos versos suyos: \u201cY por mirarlo todo, nada v\u00eda\/Ni discernir pod\u00eda\u2026\u201d<\/p>\n\n\n\n
Eso nos sucede hoy, miramos todo y nada a la vez, no podemos discernir, ni digerir tanta informaci\u00f3n, y con la irrupci\u00f3n de la inteligencia artificial todo esto se agudiza a\u00fan m\u00e1s. \u00bfSomos conscientes del da\u00f1o que eso provoca a nuestra salud mental? Probablemente no del todo.<\/p>\n\n\n\n
Me doy cuenta cuando una ma\u00f1ana intento escribir esta columna y simplemente no tengo nada que decir, me doy cuenta de que hace semanas no leo un libro y a pesar de que est\u00e1n sucediendo tantas desgracias que me indignan much\u00edsimo, no puedo escribir ni decir nada al respecto. As\u00ed comprendo, que no por nada he perdido la motivaci\u00f3n o las ganas de leer un libro o escribir algo, son s\u00edntomas de estas enfermedades silenciosas.<\/p>\n\n\n\n
Con la rapidez con que se viraliza un hecho, con el exceso de informaci\u00f3n que se produce y la polarizaci\u00f3n de la opini\u00f3n p\u00fablica, aunado a la violencia digital que se genera, pensar y analizar cr\u00edtica y objetivamente ese hecho puede parecer lo menos relevante. La gente a veces ni siquiera lee completo un texto, aunque sea breve, o no mira completo un video aunque sea de menos de dos minutos, pero s\u00ed est\u00e1n dispuesto a opinar, o m\u00e1s bien a insultar y agredir.<\/p>\n\n\n\n
Hay un libro relacionado con todo esto, imprescindible para leer en estos tiempos: \u201cInfocracia\u201d del fil\u00f3sofo Byung-Chul Han, donde contundentemente habla con mucha claridad lo que vivimos hoy con la llamada racionalidad digital que se genera con el big data y la inteligencia artificial. Nos predice un futuro, ya muy pr\u00f3ximo, en el que la verdad carece por completo de importancia. Porque \u201cni el discurso ni la verdad son virales.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Es una lectura necesaria que nos invita a la reflexi\u00f3n, a la duda, al an\u00e1lisis de nuestro propio comportamiento social e individual para no dejarnos \u201cacarrear\u201d o convertirnos en mero \u201cganado laboral\u201d, a no perder nuestra capacidad de cr\u00edtica y nuestro propio punto de vista. Estamos viviendo unos cambios s\u00faper complejos que tal vez, mi generaci\u00f3n, no logremos comprender del todo antes de desaparecer de este mundo y convertirnos en un mero alimentador de algoritmos e informaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
No tenemos que opinar de todo, ni tenemos que saberlo todo, tal vez debamos darnos una pausa o moderar nuestro consumo de redes sociales, un detox digital para reflexionar, para disfrutar tambi\u00e9n de las cosas mundanas, para reconectarnos con nosotros mismos o nuestros seres queridos. Vienen fechas importantes para hacerlo. Y si no tenemos nada que decir, no digamos nada, dejemos mejor el espacio vac\u00edo o la p\u00e1gina en blanco\u2026<\/p>\n