El D\u00eda Mundial sin Tabaco se conmemora el 31 de mayo de cada a\u00f1o con el objetivo de concienciar sobre las m\u00faltiples complicaciones que este h\u00e1bito causa en la salud. Por esta raz\u00f3n, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucat\u00e1n orienta a la poblaci\u00f3n para que evite esta pr\u00e1ctica y pueda llevar una vida m\u00e1s saludable.<\/p>\n\n\n\n
El doctor Luis Eduardo S\u00e1nchez S\u00e1nchez, especialista en Medicina Familiar, explic\u00f3 que el consumo de tabaco puede provocar diferentes tipos de c\u00e1ncer y da\u00f1ar diversos \u00f3rganos, como los pulmones, el coraz\u00f3n, los vasos sangu\u00edneos, la boca, la piel, los ojos y los huesos.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, se\u00f1al\u00f3 que la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Cr\u00f3nica (EPOC) es una afecci\u00f3n cr\u00f3nica que se presenta con mayor frecuencia en fumadores y que limita el flujo de aire en los pulmones, poniendo en riesgo la vida de los pacientes si no siguen el tratamiento adecuado.<\/p>\n\n\n\n
Asimismo, el especialista destac\u00f3 que fumar cigarrillos electr\u00f3nicos tambi\u00e9n causa da\u00f1os a la salud, ya que el aerosol de estos dispositivos puede contener sustancias da\u00f1inas como nicotina, metales pesados, plomo, compuestos org\u00e1nicos vol\u00e1tiles y agentes cancer\u00edgenos.<\/p>\n\n\n\n
Por tanto, es importante concienciar sobre la importancia de cuidar la salud y dejar de fumar, ya que abandonar esta pr\u00e1ctica conlleva m\u00faltiples beneficios, como el retorno a niveles normales de frecuencia card\u00edaca y presi\u00f3n arterial, la mejora de la oxigenaci\u00f3n pulmonar, la normalizaci\u00f3n de los sentidos del gusto y el olfato, as\u00ed como el aumento del rendimiento y la condici\u00f3n f\u00edsica. Tambi\u00e9n se destac\u00f3 que dejar de fumar descontamina el cabello y el aliento de las sustancias t\u00f3xicas presentes en los cigarrillos.<\/p>\n\n\n\n
El especialista subray\u00f3 que algunos de estos cambios se reflejan de manera inmediata en el paciente, pero los resultados m\u00e1s significativos se observan al a\u00f1o de haber dejado de fumar. Para ayudar en el proceso de abandono del h\u00e1bito, se sugiere disminuir gradualmente el consumo de cigarrillos hasta dejar de fumar por completo, deshacerse de todos los objetos relacionados con fumar y programar actividades f\u00edsicas o recreativas que distraigan a la persona y reduzcan la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n
En el IMSS Yucat\u00e1n, se han certificado cl\u00ednicas, oficinas y hospitales como \u00abEdificios 100% Libres de Humo de Tabaco\u00bb para proteger a los usuarios y derechohabientes de la exposici\u00f3n al humo del tabaco. Por lo tanto, se proh\u00edbe fumar en el interior de las instalaciones.<\/p>\n\n\n\n
Finalmente, el Seguro Social ofrece orientaci\u00f3n adicional sobre el cuidado de la salud, grupos de apoyo y acciones para dejar de fumar a trav\u00e9s de los m\u00f3dulos PrevenIMSS, donde personal capacitado brinda atenci\u00f3n de lunes a viernes, de 8 a 20 horas.<\/p>\n