Debido a que la leche materna es el mejor alimento que puede recibir un reci\u00e9n nacido, al otorgar todos los anticuerpos y nutrientes necesarios para fortalecer su sistema inmunol\u00f3gico; el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucat\u00e1n exhorta a continuar y no suspender la lactancia materna.<\/p>\n\n\n\n
La coordinadora auxiliar m\u00e9dica en Salud P\u00fablica, doctora Mirna L\u00f3pez Guti\u00e9rrez, explic\u00f3 que la lactancia materna brinda importantes beneficios a los beb\u00e9s, como por ejemplo, favorece el desarrollo intelectual y psicomotor; reduce el riesgo de enfermedades respiratorias y digestivas; previene sobrepeso, obesidad, diabetes e hipertensi\u00f3n en etapas posteriores y reduce de forma significativa el riesgo de s\u00edndrome de muerte s\u00fabita.<\/p>\n\n\n\n
De igual forma, es importante recordar que la pr\u00e1ctica de la lactancia materna tambi\u00e9n beneficia directamente a las mam\u00e1s, pues les ayuda a disminuir el sangrado postparto; reduce el peso previo al embarazo; disminuye el riesgo de presentar osteoporosis, c\u00e1ncer de mama y de ovario; de igual forma, favorece el v\u00ednculo madre-hijo.<\/p>\n\n\n\n
Debido a todo lo anterior, el Seguro Social en Yucat\u00e1n lleva a cabo de manera permanente diversas pl\u00e1ticas y din\u00e1micas para orientar y concientizar sobre los m\u00faltiples beneficios que aporta la leche materna para el desarrollo y crecimiento de los reci\u00e9n nacidos.<\/p>\n\n\n\n
Una de estas acciones permanentes consiste en que, durante el tiempo en el que las madres se encuentran hospitalizadas, un equipo multidisciplinario las orienta sobre c\u00f3mo amamantar y c\u00f3mo mantener la lactancia, a\u00fan en caso de tener que separarse de sus beb\u00e9s, por la rutina de trabajo; adem\u00e1s de brindarles recomendaciones para fortalecer su salud durante esta pr\u00e1ctica tan importante.<\/p>\n\n\n\n
Algunas recomendaciones para que las madres puedan fortalecer su salud durante la lactancia, son: mantener una alimentaci\u00f3n balanceada y considerar incluir pescado al menos dos veces a la semana, as\u00ed como sardina y at\u00fan, ya que contienen omega 3, nutrimento que ayuda al \u00f3ptimo desarrollo del sistema nervioso central y la vista del beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
No suspender, sin indicaciones de su m\u00e9dico, el consumo de \u00e1cido f\u00f3lico. El agua durante la lactancia es vital; ya que durante este proceso el cuerpo requiere algo m\u00e1s de hidrataci\u00f3n. Una se\u00f1al de buena hidrataci\u00f3n es una orina limpia o de un color amarillo claro. La recomendaci\u00f3n de l\u00edquidos totales para las mujeres que est\u00e1n lactando es de 2.7 litros diarios.<\/p>\n\n\n\n
Finalmente, se exhorta a las mam\u00e1s y futuras madres a solicitar tanto a su m\u00e9dico como en los m\u00f3dulos PREVENIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar (UMF), informaci\u00f3n sobre la lactancia materna.<\/p>\n