M\u00e9rida, Yucat\u00e1n; julio de 2022.- En este periodo vacacional, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucat\u00e1n exhorta a madres, padres de familia, as\u00ed como personas encargadas del cuidado de menores de edad a mantener h\u00e1bitos saludables en este sector de la poblaci\u00f3n como una alimentaci\u00f3n saludable, vigilar que duerman las horas indicadas, tener horarios establecidos para el uso de aparatos electr\u00f3nicos, as\u00ed como no bajar la guardia para prevenir contagios por COVID-19.<\/p>\n\n\n\n
La coordinadora de Prevenci\u00f3n y Atenci\u00f3n a la Salud, doctora Flor Rodr\u00edguez Melo, se\u00f1al\u00f3 que a\u00fan en vacaciones se debe fomentar que contin\u00faen los h\u00e1bitos saludables en casa como una alimentaci\u00f3n nutritiva, variada y suficiente, higiene de manos constante y uso de cubrebocas bien colocado en caso de que tengan que salir.<\/p>\n\n\n\n
En la medida de lo posible, cuidar que sigan los h\u00e1bitos de sue\u00f1o que tienen al acudir a la escuela, esto con la finalidad de que puedan volver a la rutina con mayor facilidad al terminarse el periodo vacacional.<\/p>\n\n\n\n
Rodr\u00edguez Melo mencion\u00f3 que, as\u00ed como una sana alimentaci\u00f3n, es importante que las y los menores realicen actividades f\u00edsicas aunque se encuentren en casa, como baile, juegos con pelota, activaci\u00f3n para ni\u00f1os, incluso t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n que se pueden seguir por internet, lo importante es que sigan activos y se establezcan horarios de uso de aparatos electr\u00f3nicos, ya que pasar mucho tiempo en ellos tambi\u00e9n puede afectarles la vista.<\/p>\n\n\n\n
En cuanto al entretenimiento, ofrecer opciones acorde a su edad, como el dibujo y la pintura, juegos de mesa, manualidades, bloques para armar, rompecabezas, fomentar la lectura, por mencionar algunas.<\/p>\n\n\n\n
Por otro lado, es com\u00fan que en esta temporada las y los menores tengan accidentes como contusiones, fracturas y quemaduras, al pasar m\u00e1s tiempo en la vivienda.<\/p>\n\n\n\n
Es de suma importancia vigilarlos y seguir algunas recomendaciones con la finalidad de prevenir accidentes. Supervisar que no entren a la cocina; adem\u00e1s de proteger los enchufes y tomas de electricidad. De igual forma, no dejar cazuelas, sartenes y dem\u00e1s utensilios que podr\u00edan estar calientes al alcance de los peque\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
Se recomienda proteger adecuadamente las terrazas y otros sitios elevados, evitar dejar objetos en el suelo, mantener los pisos secos, limpios y libres de obst\u00e1culos as\u00ed como el ba\u00f1o seco y proteger pozos y agujeros.<\/p>\n\n\n\n
Por otro lado, las intoxicaciones por agentes qu\u00edmicos o medicamentos, tambi\u00e9n ponen en peligro la vida de los menores, para prevenirlas guarde los medicamentos en cajones con llave o en lugares fuera de su alcance. Evite dejar los productos t\u00f3xicos sin marcar o indicar el peligro del mismo, adem\u00e1s de colocarlos lejos del acceso de los ni\u00f1os.<\/p>\n