{"id":146865,"date":"2021-10-11T07:55:52","date_gmt":"2021-10-11T12:55:52","guid":{"rendered":"https:\/\/visionpeninsular.com\/mid\/?p=146865"},"modified":"2021-10-11T07:57:57","modified_gmt":"2021-10-11T12:57:57","slug":"imss-recomienda-como-prioritario-cuidar-de-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/visionpeninsular.com\/mid\/imss-recomienda-como-prioritario-cuidar-de-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"IMSS recomienda como tema prioritario  cuidar de la salud mental"},"content":{"rendered":"\n<p><em>-\u00bfSientes miedo, ansiedad, tristeza, enojo o quieres hacerte da\u00f1o? Aqu\u00ed te pueden ayudar<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Debido al estilo de vida actual, as\u00ed como el hecho de vivir una pandemia por la presencia del virus SARS-CoV-2, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda cuidar la salud mental como un tema prioritario.<\/p>\n\n\n\n<p>De esta forma, en el marco del D\u00eda Mundial de la Salud Mental, conmemorado el 10 de octubre, el IMSS en Yucat\u00e1n llama a buscar orientaci\u00f3n y\/o atenci\u00f3n m\u00e9dica especializada en caso de presentar sentimientos como miedo, ansiedad, tristeza, enojo, desesperaci\u00f3n o ganas de hacer o hacerse da\u00f1o; tambi\u00e9n se recomienda buscar ayuda con alg\u00fan familiar o persona cercana de quien est\u00e9 presentando estos sentimientos.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante que quienes presenten un cuadro depresivo o los sentimientos mencionados busquen ayuda profesional, pues no hay que olvidar que la depresi\u00f3n afecta a personas de todas las edades, incluidas ni\u00f1as, ni\u00f1os, adolescentes, adultos y adultos mayores, por lo que requiere atenci\u00f3n y tratamiento, menciona la titular de la Coordinaci\u00f3n de Gesti\u00f3n M\u00e9dica del IMSS Yucat\u00e1n, Rebeca Zetina Mu\u00f1oz.<\/p>\n\n\n\n<p>A nivel nacional el Seguro Social implement\u00f3 la orientaci\u00f3n m\u00e9dica telef\u00f3nica y dentro de sus servicios, hay apoyo en salud mental, a trav\u00e9s del n\u00famero 800-2222-668, opci\u00f3n 4, donde psic\u00f3logos y psiquiatras brindan atenci\u00f3n y consejos.<\/p>\n\n\n\n<p>Para favorecer y promover la salud mental. Este servicio est\u00e1 disponible de lunes a viernes de 08:00 a 20:00 horas.<\/p>\n\n\n\n<p>En esta l\u00ednea telef\u00f3nica, personas especializadas en salud mental proporcionan acompa\u00f1amiento e informaci\u00f3n sobre salud mental, t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y algunas alternativas para intervenir en momentos de crisis, explic\u00f3 la especialista del IMSS en Yucat\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre las recomendaciones para el cuidado de la salud mental, adem\u00e1s de la atenci\u00f3n de especialistas en caso de requerirlo, se encuentran: ejecuci\u00f3n de respiraciones profundas y pausadas (en caso de poder realizarlas), procurar mantener una buena rutina de descanso, as\u00ed como practicar rutinas b\u00e1sicas de relajaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Para el personal de la entidad, que ha sido pilar fundamental en la atenci\u00f3n m\u00e9dica de nuestra derechohabiencia en la emergencia sanitaria por la COVID-19, el Instituto realiza la Estrategia Nacional para el fortalecimiento emocional de las y los trabajadores del IMSS-SNTSS Fuerza IMSS*, a fin de fortalecer su salud emocional.<\/p>\n<div class='share-to-whatsapp-wrapper'><div class='share-on-whsp'>Share on: <\/div><a data-text='IMSS recomienda como tema prioritario  cuidar de la salud mental' data-link='https:\/\/visionpeninsular.com\/mid\/imss-recomienda-como-prioritario-cuidar-de-la-salud-mental\/' class='whatsapp-button whatsapp-share'>WhatsApp<\/a><div class='clear '><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>-\u00bfSientes miedo, ansiedad, tristeza, enojo o quieres hacerte da\u00f1o? 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