La temporada invernal contin\u00faa y con los cambios en la\ntemperatura y humedad que se presenta en Yucat\u00e1n, aumenta la cantidad de casos\nde enfermedades respiratorias, por lo que el Instituto Mexicano del Seguro\nSocial (IMSS) en Yucat\u00e1n recomienda extremar precauciones para prevenir\ncontagios y complicaciones en la salud, as\u00ed como acudir con su m\u00e9dico familiar\ny evitar la automedicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
La especialista en medicina familiar de la Unidad de\nMedicina Familiar (UMF) No. 59, Mar\u00eda Ivette Ch\u00e1vez Escamilla, se\u00f1al\u00f3 que la\nmejor acci\u00f3n para prevenir enfermedades bacterianas o virales, es el correcto\nlavado de manos; as\u00ed como cubrirse con el antebrazo o pa\u00f1uelo al estornudar o\ntoser, ya que si se realiza con la mano, corremos el riesgo de propagar\nmicroorganismos a otros objetos que pueden tocar las dem\u00e1s personas, as\u00ed como\nal saludar.<\/p>\n\n\n\n
En caso de presentar estornudos, flujo nasal, tos, fiebre\ny\/o malestar en general, no dude en acudir a su Unidad de Medicina Familiar,\npara que se le otorgue tratamiento adecuado, de acuerdo al padecimiento. Al no\nautomedicarse, evita que los microorganismos se vuelven inmunes a los\nmedicamentos.<\/p>\n\n\n\n
En la casa, escuela y oficinas se debe tener mucha higiene\npara prevenir propagar las infecciones respiratorias.<\/p>\n\n\n\n
El lavado de manos correcto es el siguiente: dura de 40 a 60\nsegundos. Mojar las manos con agua y depositar en la palma de la mano una\ncantidad de jab\u00f3n suficiente para cubrir todas las superficies de las mismas. A\ncontinuaci\u00f3n, debe de frotarse las palmas de las manos entre s\u00ed.\nPosteriormente, frotar la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano\nizquierda, entrelazando los dedos y viceversa, para despu\u00e9s frotarse las\npalmas, con los dedos entrelazados.<\/p>\n\n\n\n
Luego, frote con un movimiento de rotaci\u00f3n el pulgar\nizquierdo atrap\u00e1ndolo con la palma de la mano derecha y viceversa. Frote la\npunta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda,\nhaciendo un movimiento de rotaci\u00f3n y viceversa. Para finalizar, enjuague sus\nmanos con suficiente agua y s\u00e9quelas con una toalla desechable. Es importante\nno olvidar utilizar esa toalla para cerrar la llave del grifo y no volver a\ncontaminar las manos.<\/p>\n\n\n\n
La UMF No. 59 brinda aproximadamente 400 consultas por\nsemana, por infecciones respiratorias, se\u00f1al\u00f3 la especialista.<\/p>\n\n\n\n
El Seguro Social cuenta con 66 m\u00f3dulos PrevenIMSS en Yucat\u00e1n\nubicados en sus unidades de Medicina Familiar, de lunes a viernes de 08:00 a\n20:00 horas, y ofrecen orientaci\u00f3n sobre muchas acciones preventivas, como la\nt\u00e9cnica correcta del lavado de manos.<\/p>\n